Akne-Programmschritt 7 sollten Sie Obst Essen

Essen Früchte, die sind rot oder orange Farbe sind helfen Ihre Hautgesundheit zu verbessern und verhindern, dass Akne. Hier sind die Früchte, die Sie essen sollten.

* Essen Sie Äpfel-3-4 Äpfel pro Tag während der Arbeit an Ihrer Akne-Clearing. Äpfel sind gut für die Gesundheit der Haut. Mindestens 2 pro Tag. Organische Äpfel Essen, weil die meisten Skins Sie essen können und Pektin ist in der Haut, die mit Verstopfung hilft. Äpfel, Ascorbinsäure, BioFlavonoide, Pektin Faser, Quercetin, Mineralstoffe und Vitamine enthalten * Aprikosen-Essen so viel wie Sie wollen. Aprikosen sind eine große Quelle von Mineralien, Fiber und Beta-Carotin und Control Akne helfen. (Eine Vorstufe von Vitamin A) Sie helfen, zu lindern oder Verstopfung vorzubeugen.

* Banane-Essen nur eine Banane pro Tag. Bananen haben die Phytochemcial Fruktooligosaccharide, die die guten Bakterien in Ihren Doppelpunkt sind. Durch die Fütterung der guten Bakterien, verhindert die schlechten Bakterien überholen des Dickdarms und produzieren giftige Säuren, die auf der Haut und Make Akne.

* Brombeeren-Hilfe die Blut und sind gut für Verstopfung zu reinigen. Sie helfen, eine schwache Nieren und sind gut für die Herstellung guter Haut auf Ihrem Gesicht.

* Blaubeeren sind eine gute Blut Reinigungsmittel. Sie sind auch gut für Verstopfung und verschiedene Haut Bedingungen-Ekzem, Akne, Psoraisis * Cantaloupes-High in Vitamin A, C und vielen anderen Mineralien. Das macht sie gut für jede Art von Hautprobleme * Cherry sind gute Blut Reinigungsmittel und helfen, die Leber und die Nieren. Sie fördern regelmäßigen Stuhlgang.

* Feigen-sind hoch in Faser und Hilfe zu Verstopfung zu reduzieren.

* Grapefruits-hilft zu lösen und zu beseitigen Gifte Drogen führt dazu, dass Leber-Funktion verbessert * Traube-Help reinigen den Körper, das Gebäude des Blutes, und erstellen Sie den Körper. Es ist gut für Verstopfung, Haut und Leber-Erkrankungen.

* Mango-ist gut für die Nieren-Entzündung. Es enthält eine Menge von Mineralien, die hilft, um sauren Abfälle zu neutralisieren.

* Erdbeeren haben gezeigt, dass starke Anti-Akne-Aktivität. Sie sind reich an Pektin Inhalt, die hilft, Ihre Därme zu halten bewegen.

* Ananas enthält viele Vitamine und Mineralien. Es enthält Papain, die bei der Verdauung von Proteinen hilft. Sie sind nützlich für die überschüssige Schleim, Verdauungsprobleme, intestinale Worms und Verstopfung.

Diese Früchte unten sind nützlich für Akne, da sie möglicherweise antibiotische Aktivität, * Bild * Plum * Trauben * Himbeere * Blaubeeren * Honig * Saft * Traubensaft Verwendung als viele der diese Früchte in Ihre Ernährung. Wenn Sie tun, Sie beginnen zu sehen, Verbesserung in Ihrer Haut und beginnt Ihre Akne zu klären.

Akne-hat Sun zu verbessern?

Akne-Behandlungen Akne hat viele Behandlungen. Ein häufiges Problem, Menschen haben ihre eigenen Wege zur Behandlung von Akne gefunden. Einige von ihnen nicht Akne heilen, sondern kann weitere Schäden an die Haut. Viele von uns glauben, dass Akne von Get behandelt werden kann ausgesetzt der Sonne, aber es ist wahr? Lassen Sie uns die Wahrheit finden.

Akne verursacht wenn wir, über welche die Ursachen der Akne wissen, finden wir als Sonnenschein Einfluss auf einer von ihnen. Die Ursachen der Akne sind sehr einfach. Ergebnis der hormonellen Veränderungen und irgendwo Druck oder chemische Stoffe produziert Körper mehr Talg. Die Drüse hält auf die Produktion von Sebum, aber die Drüse Eröffnung mit toten Haut geschlossen ist. Dies macht die Drüse Erweiterung wie ein Ballon. Die p. Acnes Bakterien infiziert die Drüse und entzündet es. Diese Drüse ist der Akne. Wenn die Infektion nicht ernst Sie rufen auf die it-Leiterin des schwarze oder weiße Köpfe, andernfalls zystischen Akne Pickel, etc..

Akne-Behandlungen Akne Behandlung-each versucht, mindestens eine der Ursachen der Akne-Formation. Sonnenlicht befasst eine der Ursachen sich nicht. Was es tut ist die tan oder brennen die Haut. Akne mit gegerbten Blick, sieht weniger klar und wir glauben, dass es gelöscht wird. Aber das ist nicht wahr. Früher können Sonne Beschädigung der Haut und führen zu frühen Falten, Alterung und sogar Krebs. Fragen Sie Ihren Arzt über Akne-Behandlung, und beenden Sie glauben, dass die Sonne sie heilen kann.

Dieser Artikel ist nur für Informationszwecke. Dieser Artikel soll nicht als medizinischer Rat und es ist kein Ersatz für professionelle medizinische Beratung. Fragen Sie Ihren Arzt Ihre medizinische Versorgung. Folgen Sie jeder Tipp gegeben in diesem Artikel nur nach Rücksprache mit Ihrem Arzt. Der Autor ist nicht haftbar für Schäden, die von diesem Artikel Informationen oder Ergebnis.